チェックイン~断食スケジュール決定
チェックイン時、覚書に署名します。内容は短くすると以下のようなことです。
1.病院ではないので健康保険の適用や、生命保険会社の入院給付金の対象にはなりません。税金申告の医療保険控除の対象になりません。
2.ジュース・ダイエットは本人が自発的に行うもので、無理に勧めるものではありません。
3.入所中はスタッフの指示に従ってください。損害を及ぼした場合には損害賠償請求をさせて頂く場合があります。
その後、スタッフさんと断食スケジュールを決めます。
私は9泊10日のお勧めコースで行いました。
(金)~(木)7日間ジュース断食、(金)重湯2回、(土)お粥2回、(日)正食1回です。
食事時間は以下の通り。補食の日は朝がニンジンジュース1杯になります。
<断食期間> |
<補食期間> |
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朝 | 8:00 | ニンジンジュース3杯 | 8:00 | ニンジンジュース1杯 | ||||
10:00 | お味噌汁(具なし) | 10:00 | 補食 | |||||
昼 | 12:00 | ニンジンジュース3杯 | なし | |||||
15:00 | 生姜湯 | 15:00 | 生姜湯 | |||||
夕 | 17:45 | ニンジンジュース3杯 | 17:00 | 補食 |