終了後は以下のような食生活をベースにしています。 朝：市販のニンジンリンゴジュース2杯とお味噌汁 もしかしたらジューサーを買うかも。 昼：通常の食事メニュー。自炊または外食。制限は一切なし。 夜：枝豆、冷奴、焼き魚など居酒屋的メニュー。自炊。和…